Тревога
Отношения
Одиночество
Помогаю разобраться в себе и наладить отношения через спокойный диалог
Без давления и оценок - только внимательный разбор вашей ситуации. Поддерживаю вас в поиске решений, которые подходят именно вам
Работаю с тревогой и отношениями, помогая найти спокойствие и ясность
Пространство, где вас слышат
С чем я могу помочь
4. Сложности в воспитании детей
Неуверенность в своих действиях, тревога за ребёнка и непонимание, как правильно выстроить общение
2. Конфликты в отношениях
Частые ссоры, недопонимание, ощущение, что вас не слышат или не понимают
3. Чувство одиночества
Даже рядом с людьми может быть ощущение пустоты, отдалённости и нехватки близости
1. Постоянная тревога
Ощущение напряжения, мысли не дают расслабиться, сложно почувствовать спокойствие даже в обычной жизни
3. Проработка
Используем техники, которые помогают изменить реакции, мысли и поведение.
2. Поиск причин
Разбираем, откуда появилась проблема: установки, опыт, повторяющиеся сценарии.
4. Закрепление результата
Формируем новые привычки мышления и поведения, чтобы результат не откатился назад.
1. Знакомство и определение запроса
Мы обсуждаем вашу ситуацию, что сейчас беспокоит и к какому результату вы хотите прийти.
5. Поддержка (по желанию)
При необходимости продолжаем работу или точечно разбираем новые запросы.
Через что мы пройдем
Не знаете, с чего начать?
Если сложно понять, в чём именно причина состояния - можно начать с работы через МАК-карты
Это мягкий способ разобраться в своих эмоциях и получить первые ответы уже на встрече
Помогают увидеть ситуацию глубже
Подходят, если сложно сформулировать запрос
Дают быстрые инсайты
Индивидуальный разбор МАК
Мягкий формат работы, который помогает понять своё состояние и получить ответы через ассоциации и образы
Офлайн
5000 сом
60 минут
МАК-игра
Групповой формат с глубоким погружением, где участники через карты находят инсайты и новые решения
с человека
3800 сом
180 минут
Терапевтическая группа
Пространство для обмена опытом, обратной связи и работы с внутренними состояниями
с человека
1500 сом
Семейная/парная терапия
Более глубокая работа с вашим состоянием и поиском подходящих решений
Офлайн
6500 сом
90 минут
8000 сом
120 минут
Онлайн
7500 сом
90 минут
9000 сом
120 минут
Индивидуальная консультация
Короткий разбор вашей ситуации с пониманием причин и первыми шагами к решению
Офлайн
3500 сом
45 минут
Индивидуальная консультация
Более глубокая работа с вашим состоянием и поиском подходящих решений
Офлайн
3800 сом
Онлайн
4300 сом
60 минут
Услуги
ОБО МНЕ ГОВОРЯТ
Комфортная обстановка
Выберите место, где вас никто не отвлечёт и вы сможете спокойно говорить
Открытость в диалоге
Чем честнее вы описываете ситуацию, тем быстрее находится решение
Регулярность встреч
Стабильная работа даёт более заметный и устойчивый результат
Доступны онлайн и оффлайн встречи
Оффлайн формат позволяет лучше чувствовать состояние человека и глубже погружаться в работу
Форматы косультаций
Знания, на которые можно опереться
